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■ 獻(xiàn)全血好，還是血小板好？

能救人的都好，血小板臨床價(jià)值更高。捐獻(xiàn)成分血是一種更加科學(xué)的獻(xiàn)血方式，目前國內(nèi)以捐獻(xiàn)機(jī)采血小板最為普遍。在臨床實(shí)踐中，醫(yī)生往往會選擇性地輸注某一成分血，因此成分血不僅可以極大提高輸血的有效性，而且對于獻(xiàn)血者來說，身體恢復(fù)速度也更快。

抽血時需要空腹，這通常適用于看病和體檢。但如果獻(xiàn)血時也空腹，可能會出現(xiàn)頭暈眼花等情況。因此，獻(xiàn)血前建議適當(dāng)進(jìn)食，但避免過飽。血站也會準(zhǔn)備許多小零食，供大家食用。

建議先冷敷再熱敷，不敷也行。血腫一般會在2—3周左右自然消退，對身體沒有不良影響。也可以采用24小時內(nèi)冷敷，24小時后熱敷的方法，以加快恢復(fù)進(jìn)程。

獻(xiàn)血前補(bǔ)充水分是為了暫時擴(kuò)充血容量。糖水維持的時間較短，而鹽水維持的時間較長，但鹽水的味道可能不太好。建議最好喝糖鹽水，因?yàn)樘躯}水中的葡萄糖可以促進(jìn)鈉離子吸收，效果更佳。

骨頭湯中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)（如鈣、鐵）含量極少，其補(bǔ)充營養(yǎng)的作用有限。而紅糖的主要成分是蔗糖，喝紅糖水并不能直接補(bǔ)血。因此，獻(xiàn)血后選擇喝什么，主要看個人喜好，但切勿過量飲用。

■ 聽說獻(xiàn)血會上癮？

獻(xiàn)血并不會上癮。獻(xiàn)血后，人體會以正常的速度再生血液，不存在生理上的成癮性。